Edzésleírás
Nógrádi verseny volt. Apálya eszméletlen nehéz volt. Odafelé olyan meredek, amin sokszor sétálnom kellett. Visszafelé hasonló meredek, amin alig lehetett futni lefelé, göröngyös volt stb.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:25 | 14.7 | 05:57 | 10.09 | 460 | 0 | 0 | 171 |