Mike01 bringázás

2013.06.16 Vasárnap, 11:50:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:24:40

Távolság

85 km Szint: 792 m

Tempó

01:42 p/km (35.25 km/h)

Edzésleírás

Tour de Gyömrő.

Igazából talán kezdem megtalálni a mezőnyben a helyemet, bár most egy olyan sort fogtam ki, amiből a javarésze nem akart menni. Volt hogy 40-42 km/h-val mentünk, aztán meg 28km/h-val. Nem mindenki tudta, hogy a lánctalpazásnak mi az értelme...

Az emelkedők szépen mentek, igazából többször is volt, hogy az emelkedők végén a 30-35 fős bolyból én értem fel elsőnek kicsit le is szakítva a bolyt és nem rogytam meg (minden emelkedőt pontosan tudom, hogy milyen és meddig tart - hazai pálya előnye), csak hát tudtam, hogy a lejtőn utólérnek, így a szökési kísérlet értelmetlen lett volna.

A végén volt egy sprint, de én inkább óvatosan oldalra húzódtam és nem bújtam be senki mögé és így értem be, abból a bolyból kb. 5.nek.

Jó kis verseny volt, sok ismerőssel találkoztam.

Hazafele lábon jöttünk 4en, Irsától meg egyedül. Itthon azért már eléggé elfáradtam.

Térképem itt: KLIKK

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:24:40 85 01:42 35.25 792 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

picikata képe

picikata 4030 napja

Gratulálok Mike!

Szép munka volt! :)

Fari képe

Fari 4031 napja

gratula

Mike01 képe

Mike01 4032 napja

Kössz Tibor, jól esett az ottani meg az itteni biztató sorok is. Jó volt találkozni megint veled, meg volt pár versenyző, akivel a Pelson mentünk sokat együtt, beszélgettem, ismerkedtem ezzel-azzal. Szóval jó volt az egész, élveztem. Nyárára szerveztem egy olasz edzőtábort a hegyekbe, augusztusra. Addig nem tudom lesz -e verseny, de ha más nem, a Mátra-kört nagyon várom, jó kis hegyi mezőnyverseny.

Grat neked is Tibor.

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4032 napja

Hehe:-)

Nekem köszönhetitek hogy találkoztatok:-)

Grat Mike,csak így tovább,majd szépen lassan előrébb kerülsz a sorokon
 olyanokra ahol már tempóznak is,nem csak lógnak.

Mike01 képe

Mike01 4032 napja

Köszi szépen.. Szóval veled találkoztam. :)

Én is örültem.

smarcsu képe

smarcsu 4032 napja

szépet mentél, gratulálok, örülök, hogy találkoztunk! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!