gabocz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:51:30Távolság
31.11 kmTempó
07:26 p/km (8.06 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Hosszú toló 152-155 bpm pulzuson. Ment volna több is (maraton), de elhessegettem a gondolatot azzal, hogy ez már beteges... :D
Ezzel ezen a héten több, mint 70 kilit futottam, és "ezredes" lettem (megvan az idei első 1000 km). Juhééé!!!!!!!!!!!!!!! :) :) :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:51:30 | 31.11 | 07:26 | 8.06 | 0 | 0 | 158 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
gabocz 4030 napja
Köszönöm szépen, kedves Feri! :) Ez tkp a pulzuskontrollos módszer eredménye. Mivel nem vagyok annyira "leharcolva" tőle, többet van kedvem futni. :) Amúgy nem szoktam az eredményeimet máséhoz hasonlítgatni, mert rájöttem, hogy annyira különbözőek vagyunk mindannyian, hogy nem lehet. :)
Czeglédi Ferenc 4030 napja
nAGYON SZÉP TÁV EZ IS, MEG AZ 1000 KM IS! gRATULÁLOK GABI! LEHAGYTÁL ENGEM IS!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 4011 napja
gratu a sok km-hez :)