Edzésleírás
Térkép. (Visszafelé a Vadásától nincs meg, mert itthon vettem észre, hogy nem kapcsoltam be a GPS-t.)
Valamiért az Őrség felé indultam. Aztán valahol odafelé a Vadása tónál rájöttem, hogy miért, amikor megcsapott a virágok illata. Tavaly jártam utoljára erre bringával. Viszont bizonyos helyeken utoljára is jártam országúti bringával. Szentgotthárdtól Szalafőig többé-kevésbé botrány az útminőség, teljesen szétrázott, el is fáradtam bele.
113-nál újra a Vadása tónál voltam és szusszantam kb. negyedórát. Szükségem volt rá. Teljesen kipurcantam. Szerintem kaptam egy kisebb napszúrást is. A triatlonos ruhámban voltam, a hátam kiálló része feketére égett.
Futni először nem akartam utána, aztán igen, végül nem mentem, mert kipurcantam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:30:00 | 130 | 02:05 | 28.89 | 0 | 0 | 0 | 0 | 144 |
Végülis ez volt az első komolyan forró hétvége. Gratula. A június 30.ai verseny mi lesz?
Hát igen, hiába az ország egyik legszebb része az Őrség, sajnos a botrányos útminőség miatt csak nagyon ritkán tekerünk erre mi is.
Mer' toltad neki ezerre' a hőségben! Egs!
kipage 4024 napja
Most nézem az lesz a kaposvári? Valamiért el voltam tájolva az időpontját illetően. :)