Edzésleírás

Tegnap gerincgyógyító bácsinál voltam, aki nem kis feszültségeket roppantott ki belőlem, de még mennem kell párszor, viszont azt mondta, van remény.

Megnéztem hát, most mi van? Nehezen léptem át a küszöböt, féltem az eljövendő tapasztalattól. Végül rá kellett döbbennem, hogy persze nagyon messze még az ideális állapot, de teljesen szimmetrikusan tudtam terhelni a lábaim, pedig az utóbbi időben már rögződött a bicegés. A combom még eléggé fájt, de már nem éreztem azt az erős összeköttetést a derekammal. Ennyi futás most elég is volt. Végül felgyalogoltam a nyolcadikra, mégha nem is tudtam még kettesével venni a fokokat, de eddig a lépcsők is kifogtak rajtam, ennek is örül most a lelkem.

Összességében a hétfői állapothoz képest sokkal jobb, de még dolgozni kell rajta. Most óvatosan, de mindent bevetünk a cél érdekében, hátha befutó lehetek a Lavaredo-n. Azért nagyon figyelünk a test jelzéseire.