Mike01 bringázás

2013.06.14 Péntek, 16:31:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:26:55

Távolság

113.63 km Szint: 194 m

Tempó

01:49 p/km (32.95 km/h)

Edzésleírás

Egy kicsit nagyobbacska sík kör először öten, aztán többen.

Pető Robi, Osgyáni Tamás, a Pásztor Feri és egy berceli Rudi nevű srác, valamint én. Így indultunk neki. Kb. 34-38km/h tempót mentünk, pörgetve szépen, 2km-ként váltva, aztán a 35. km-nél a Pásztor Feri elfogyott, pedig most vette 2.5millió Forintért az új Trek csúcsgépét.....

Mellesleg a régi gépe (amit szintén valami 2millió+ ért vett, a Robi vette át 800e-ért) szerintem sokkal szebb, mutatósabb.

Visszafordult és mi mentünk tovább, de csak hárman mentünk elől felváltva, Rudi hátul utazott, mert neki is sok volt a tempó, néha be is lassítottunk miatta. Kecskemétre beérve csörgött a főnököm, hogy Nagykőrösön vannak hárman, és becsatlakoznak. Így is volt, persze fagyiztak így nehéz volt nekik az elindulás. :)

Nagy nehezen összeállt egy 7 fős sor, de továbbra is a Robi, a Tomi és én vezettünk 2km-ként váltva. Aztán néha még így is be kellett lassítani, mert hátul megúsztak szélárnyékban..... Törtel után megint mentünk szépen, táblánál megnyomtuk 45km/h-ig és azt tartottuk a vasúti kereszteződésig szépen. Jó kis kör volt. Nagyon jól éreztem magam, a tempó sem volt nagy, így vasárnap remélem a Gyömrőről elégedetten jövök majd haza.

Térképem itt: KLIKK

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:00:00 113.63 01:03 56.82 194 86 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!