faband futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:35:00Távolság
6 kmTempó
05:50 p/km (10.29 km/h)Edzésleírás
1 kör (Áfonya és Devil)+ 2km Boszival...az újrakezdésem óta, főleg lendületesebb tempónál sokszor nem találom a megfelelő ritmust, döcögősen ment ma is a közepéig...az okán gondolkodtam futás közben, ami talán az, hogy még mindig gyengébb a bal lábam, pl. magasabb lépcsőnél bal lábbal alig bírom felhúzni magam, ráadásul a gyógytorna óta a ballal sokkal jobban tudok nyújtani, a másik meg totál merev...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:35:00 | 6 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
