szaga77 16 km Futás 2013-06-13-n 16:40-kor

szaga77 futás

2013.06.13 Csütörtök, 16:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

16 km

Tempó

05:19 p/km (11.29 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

100

Maximum

173

Edzésleírás

itt a kenyéren nincs sonka...

kicsit magas volt az induló pulzusom..., nehezen indult, nem erőltettem. A végén egy emelkedőn ment föl 170 fölé néhány pillanatra.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:00	16	05:19	11.29	0	100	173	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

pumpett 4028 napja

Egs,szép táv!!

albke 4028 napja

tegyél rá ! :))

nagyon jól csúszik ez sonka nélkül is! Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.