Edzésleírás
TVE pályán "tempóbeállítás"
B: 1km 4'40"
4x2000m erősebben mint 4'/km, közte 3' pihi
L: 1km 4'48"
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:14 | 10 | 04:55 | 12.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |