Edzésleírás
600 m vegyes úszás
400 m gyors: oldalérintés
500 m gyors: 25-25
6 x 100 m gyors
Elmaradt a neoprén főpróba. Tegnap otthon belebújtam, teljesen jó volt, így inkább nem vizeztem össze. :) A levételt még gyakorolni kéne. Bár olyan mindegy, hogy 5 vagy 7 percet depózok. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 2.1 | 21:26 | 2.80 | 0 | 0 | 0 |