farkass74 37.21 km Futás 2013-06-11-n 17:47-kor

farkass74 futás

2013.06.11 Kedd, 17:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:25:21

Távolság

37.21 km

Tempó

05:31 p/km (10.87 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

145

Edzésleírás

Egy kellemes hosszú futás. "Megcsináltam, mert elhittem." A futott időhöz hozzá jön még 12 és fél perc frissítgetés 10K-ként. Kemény menet volt... 28K-tól már kezdtek "behúzni" a combjaim, de egész jól elvoltam az érzéssel. Sokat számított a frissítés! Az utolsó 1K-t azért már eltudtam volna hagyni... :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:25:21	37.21	05:31	10.87	0	0	145	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.