Edzésleírás
Stockholm, Gardet, ki Djurgarden szigetre, ott erre-arra, aztan vissza.
20p bemelegites
6x(4p/1:10, eros/seta)
16p levezetes
Eleg nehezen indultam, de aztan eleg jo lett, jol is ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 12 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |