Edzésleírás
Fekvő:10;15;11; 5.h/2.o/1.nap:35;28;25;22;35(1p); szűk:4x10;
Húzódzka: 8;8;8; bicó:3x8;széles:3x8;ff:3x8;(1p)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:00 | 80.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |