Edzésleírás
Koziva a töltésen. 6 km-ig együtt, majd 1 km tempósabban, utána loholtam Tibi után.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:29 | 12.5 | 05:05 | 11.81 | 0 | 0 | 0 | 0 |
aviczian 4186 napja
A tempósabb után még lohotál? :-)