Edzésleírás
Káva-kör. Az emelkedőkön közepesen megnyomtam. Bicskénél szembe jött a csapattársam Virág Csaba, ráfordultam és újra elmentem Szentmártonig, majd ott vissza és együtt mentünk Pilisig.
Térképem itt: KLIKK
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:58:03 | 90.51 | 01:58 | 30.50 | 616 | 86 | 0 | 0 | 0 |