napsugárraforgó 11 km Futás 2013-06-11-n 12:30-kor

napsugárraforgó futás

2013.06.11 Kedd, 12:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:52

Távolság

11 km

Tempó

04:48 p/km (12.48 km/h)

Edzésleírás

169/104...a végét járom...muszáj volt tempót futnom...már csak 2 nap!!!

Egy incifincit azért eláztam...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:52	11	04:48	12.48	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Kritty 3995 napja

EGS! Szép kis tempót rittyentettél! Azt a 2 napot meg már féllábon is. :):):):):):)

toncsofia 3995 napja

Faternál a pont!

toncso 3995 napja

Ha ez kell, a normális vérnyomáshoz : akkor nincs mese: TOLD NEKI !!! Persze,hogy egészségedre !!!

Tamás55 3995 napja

A legfontosabb, hogy vigyázz magadra! Mióta mondom, hogy tudsz Te lendületesen futni? Ha magad nem, a körülmények vesznek rá! Szuper vagy! /Ja, a futás is jó! :) /

Shrek 3995 napja

Ne igyál annyit ... :-) ... Egészségedre! Ja, jó a tempó!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.