Edzésleírás
Az óriási eső miatt lemondtam a hegyről, talán jól is tettem. Felállítottam egy szabályt: amint bicegni kezdek, legrövidebb úton hazajövök. Ma alkalmaztam is ezt a szabályt. :-( Szerdán csontkovács, aztán meglátjuk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:24:41 | 4.01 | 06:09 | 9.75 | 10 | 69 | 0 | 137 |