sada 11 km Futás 2008-12-29-n 16:30-kor

sada futás

2008.12.29 Hétfő, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:54

Távolság

11 km

Tempó

05:10 p/km (11.60 km/h)

Edzésleírás

A mai futásom is,olyan volt mint,az egész évi:laza,de kiegyensúlyozott!Ha-ha!!Nem baj,jövőre majd jobban a lovak közé csapunk!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:54	11	05:10	11.60	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

cica66 5801 napja

Nincs azzal a tempóval semmi baj sztem...

bubu 5801 napja

Szia Sada!
Gratulálok! Szóval te nem is futsz, hanem lovagolsz!

steve71 5801 napja

Hová rohannál Sporttárs,minek sietni a tél kellős közepén???Nagyon szép tempó ez,főleg ilyen hidegben.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.