Edzésleírás
Fáradt lábakkal indultam neki a négy-híd-körnek, ketten bicajjal kísértek is. Az erdö ezen a részen kevésbé volt sáros. A hídakat és a dombokat tempóból futottam meg, a többit lendületesen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:25 | 18.2 | 04:05 | 14.67 | 50 | 0 | 0 | 0 |
running Laca 4129 napja
Mikor versenyzel legközelebb? Kezdesz alakulni!