Edzésleírás
Toponár 8,2 km könnyen: 1.1km 5:32 - 2.km 4:35 (10:07) - 3.km 4:29 (14:36) - 4.km 4:34 (19:10) - 5.km 4:29 (23:39) - 6.km 4:26 (28:05) - 7.km 4:35 (32:40) - 8,1.km 4:48 (37:28)
Jól, könnyen ment. Pulzus: 144
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:28 | 8.2 | 04:34 | 13.13 | 40 | 0 | 0 | 0 |