Edzésleírás
Hűűű! A jövő hétvégi pályát néztük meg. Azt hittem kipurcanok. Igaz, hogy 2 hete valami rettentő fáradt vagyok és ez az izmaimra is elég nagy kihatással van. Az emelkedő tetején a falura lenézve felhívtam Bobócát, aki erőt adott, hogy nyugodtan guruljak le a faluba, mert onnantól már jobb lesz. Szerencsére igaza volt. :) Még egy ilyen nagy emelkedő nem tudom hogy ment volna. Ja és az első váltom is huncutkodott, ami nem vált előnyére az edzésnek és a lelkiállapotomnak sem. :) Magamban - sőt Bobócának is mondtam -, már azon tanakodtam, hogy átadom valakinek a jövő heti rajtszámomat. Próbált lebeszélni róla. :)
Csak csendben kérdezem: Valaki 15-én szombaton szeretne helyettem indulni a féltávon Füreden? :):):):):):):)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 30 | 02:40 | 22.50 | 450 | 0 | 0 | 0 | 0 |
A-aaa... Csak 3 kör, annyit nagytányéron is kibírsz, ha betojna a váltó. :)))
Valami árnyékos helyen piknikezve szurkolhatok az emelkedő mellett, ha segít. ;)
Kritty 4039 napja
Hű! Az nagyon jó lenne!!! :):):):):):):) Nagyon sokat segít a szurkolás. Átlendíti az embert a holtponton és aztán megy is tovább minden. :) Most is sokat számított a biztatás. Magamtól biztos nem folytattam volna. :)