Kritty bringázás

2013.06.09 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

30 km Szint: 450 m

Tempó

02:40 p/km (22.50 km/h)

Edzésleírás

Hűűű! A jövő hétvégi pályát néztük meg. Azt hittem kipurcanok. Igaz, hogy 2 hete valami rettentő fáradt vagyok és ez az izmaimra is elég nagy kihatással van. Az emelkedő tetején a falura lenézve felhívtam Bobócát, aki erőt adott, hogy nyugodtan guruljak le a faluba, mert onnantól már jobb lesz. Szerencsére igaza volt. :) Még egy ilyen nagy emelkedő nem tudom hogy ment volna. Ja és az első váltom is huncutkodott, ami nem vált előnyére az edzésnek és a lelkiállapotomnak sem. :) Magamban - sőt Bobócának is mondtam -, már azon tanakodtam, hogy átadom valakinek a jövő heti rajtszámomat. Próbált lebeszélni róla. :)

Csak csendben kérdezem: Valaki 15-én szombaton szeretne helyettem indulni a féltávon Füreden? :):):):):):):)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 30 02:40 22.50 450 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Kritty képe

Kritty 4039 napja

Hű! Az nagyon jó lenne!!! :):):):):):):) Nagyon sokat segít a szurkolás. Átlendíti az embert a holtponton és aztán megy is tovább minden. :) Most is sokat számított a biztatás. Magamtól biztos nem folytattam volna. :)

necromedve képe

necromedve 4039 napja

A-aaa... Csak 3 kör, annyit nagytányéron is kibírsz, ha betojna a váltó. :)))

Valami árnyékos helyen piknikezve szurkolhatok az emelkedő mellett, ha segít. ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!