Edzésleírás
zeg-Sárvár-zeg, 53x17
odafelé 34-es átlag 90-es átlagfordulat
visszafelé 70-80 pedálfordulat (emelkedőkön 40), 27-30-as tempó
új kerék Campa Zonda
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:36:00 | 110 | 01:58 | 30.56 | 0 | 78 | 0 | 0 | 0 |