teadrop 20 kg Erősport 2013-06-07-n 14:00-kor

teadrop erősport

2013.06.07 Péntek, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Megmozgatott súly

20 kg

Edzésleírás

Nagybajcs, homokzsák-gyár

Zánkára indulás előtt, a kollégákkal kimentünk kicsit segíteni. Tényleg csak kicsit, azt gondoltam azért egy 4 órás műszakot csak lenyomunk. Hát tévedtem.

Nagyon meleg volt, tűzött a nap, mindenki beszerezte az idei parasztbarnaságot, elbontottunk egy dombot, 2 kistehert megraktunk zsákokkal, de aztán nem volt több munka (gáon 8 óra nem fért bele) és eljöttünk.

Nekem már szinte meg sem kottyant. Főleg, h lapátos voltam, nem zsákos :-D

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	20.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.