teadrop futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:34:00Távolság
5.52 kmTempó
06:10 p/km (9.74 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
0
Maximum
181
Edzésleírás
Barátság park, nem volt sok időm, de a hétvége előtt muszáj volt tesztelnem a térdem, az utsó injelció óta eddig nem volt hozzá bátorságom..
3-4 lendületes szakaszt is beleraktam, azért annyi a max pulzus, jólesett a futás, volt térdroszogás, az elején a bal, a végén a jobb. A fájdalom is jelentkezett a futás abbahagyásakor, de a korábbiakhoz képest enyhébben és rövidebb ideig is tartott.
http://connect.garmin.com/activity/325304007
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:34:00 | 5.52 | 06:10 | 9.74 | 0 | 0 | 181 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Supernova Glide 2
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
