Edzésleírás
Fekvő:10;15;15; 5.h/1.o/3.n; szűk:4x12;(45mp);tolódzka gyűrn:6;4x8;(1p)
Húzódzka:8;8;8; széles:5x8;(45mp) ff:3x6(30mp)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:00 | 80.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |