melwin 21 km Futás 2013-06-09-n 10:31-kor

melwin futás

2013.06.09 Vasárnap, 10:31:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:50:43

Távolság

21 km

Tempó

05:16 p/km (11.38 km/h)

Edzésleírás

K&H félmaraton

Ez is letudva. Az árvíz miatt módosították a pályát, így kb. végig a ligetben kőröztünk. 4 kör, sok visszafordító (nullára lelassítva...), és valljuk meg, elég unalmas pálya :) Sajnos az 1:45 nem sikerült, de nem elégedetlenkedek, ennek az eredménynek is nagyon örülök.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:50:43	21	05:16	11.38	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.