lbtibsz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:53Távolság
12.82 kmTempó
06:42 p/km (8.96 km/h)Edzésleírás
Phű!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:25:53 | 12.82 | 06:42 | 8.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Kanadia TR terepfutócipő
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
alouette 4177 napja
Tibi: visszeres láb állapota további romlásának érdekében érdemes futás után 5-10 percig gyertyaállást csinálni vagy fejen állni,de futástól függetlenül is érdemes naponta többször...ezt Carbonárától tanultam, Rematitól pedig ezt a tornát kaptam trombózis elkerülésére és visszerekre :
http://www.papandrea.hu/venas-torna-a-panaszok-megelozesere/#more-356