Edzésleírás
Mecsek Kapu - Dórival, Fecóval meg Gézával indultunk, úgyhogy Büdöskútig elég laza tempóban haladtunk. Dóriék onnan visszafordultak, mert ők csak a rövidet tervezték, Gézával meglódultunk egy kicsit. A lendületünk nem tartott sokáig, mert a Lóri-elágazás és Orfű között olyan agyagos-sáros volt az út, hogy a korcsolyapálya kismiska ehhez képest. Legnagyobb kihívást a talpon maradás jelentette. Géza káromkodott, még az életkedve is elment, és Orfűtől a bicikliútról nem volt hajlandó letérni, úgyhogy innen már csak egyedül folytattam az utat. Egyébként rettenetes pára olt, felfelé elég sokszor bele kellett gyalogolnom, de még így is csöpögött a nadrágom szárából is az izzadtság. A K- -K+ elágazásnál kicsit toporogtam, nem voltam biztos a dolgomban, aztán amikor megleltem a jelet, még visszamentem egy hölgyet is eligazítani. A Teca mamánál Szilvi és Müller Évi frissítette a hegyi kerékpáros mezőnyt, jól ottragadtam trécselni velük. A Z- -on fel megint inkább csak gyalogoltam, a nap is ezerrel tűzött, lerohadt rólam a ruha. Az erdőbe visszaérve azért sokkal kellemesebb volt, innen már lazán bekocogtam a célba. Megkaptam az oklevelet és a kítűzőt, aztán hazacsorogtam a hegyről.
o-Kardos kh-Sh-Mecsek Kapu-Hotel Kikelet-Zn-Dömörkapu-TV torony-Tubes-Lapis-S+-Büdöskút-K- -S- -Sn-Lóri elágazás-Z- -Orfű, Mecsek Háza-S- -Zh-KL-K-K+-Teca mama-Z- -P- -Sh-Kardos kh-o
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:30:00 | 33.3 | 08:06 | 7.40 | 1290 | 0 | 0 | 0 |
Sárcipő 4034 napja
Köszi! Már nagyon várom!