Edzésleírás
Stockholm, Kista.
26p bemelegites
Aztan kijeloltem egy kb 4 perces tavot es azt futottam erosen 1 perces pihenokkel:
3:33, 3:36, 3:29, 3:40
25p levezetes
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 13 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |