Boszi72 3.54 km Futás 2013-06-09-n 09:35-kor

Boszi72 futás

2013.06.09 Vasárnap, 09:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:19:49

Távolság

3.54 km

Tempó

05:36 p/km (10.72 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

Városligetbe futottam itthonról szurkolni a nővéremnek. Úgy terveztem, vissza is futva jövök, de fájt a lábam, villamosra szálltam :-( Felőröl ez a dolog.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:19:49	3.54	05:36	10.72	0	91	151	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

ganki 4022 napja

Én is csak azt mondom, hogy türelem és kitartás. Együtt érzek veled!

gergő 4025 napja

türelem, türelem, türelem. masszír, gőz, termál, pihentetés, pihenés, sok alvás!, jókat evés! szorítunk!

nedus 4025 napja

:( teljesen megtudlak érteni .... csak annyit , tudom , hogy közhely : KITARTÁS !!!!!!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.