dorik 12.3 km Futás 2013-06-09-n 08:45-kor

dorik futás

2013.06.09 Vasárnap, 08:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:40

Távolság

12.3 km

Tempó

05:54 p/km (10.16 km/h)

Pulzus

Átlag

193

Minimum

Maximum

252

Edzésleírás

Garminom behülyült az fix...

Felkeltem fél 7kor hogy megyek bringázni, de rohadtul nem volt olyan szép idő amit ígértek. Így csak a futás maradt meg a mai programból. De aszem már úgysem ezzel az utsó 2 heti edzéssel váltom meg a világot Nizzára. Fontosabb hogy pihent legyek.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:40	12.3	05:54	10.16	0	0	252	193

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

smarcsu 4035 napja

hát tényleg nem ezen múlik! egészségedre.

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.