judit61 18.56 km Futás 2008-12-28-n 07:51-kor

judit61 futás

2008.12.28 Vasárnap, 07:51:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:48:22

Távolság

18.56 km

Tempó

05:50 p/km (10.28 km/h)

Edzésleírás

Reggeli kocogás a báttyámmal a Rákos-patak mentén. 7,5 km után már egyedül.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:48:22	18.56	05:50	10.28	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

judit61 5657 napja

Igazából megfordult a gondolatom legmélyén, hogy jó lenne körbefutni a Balatont. Sajnos nincs rá 4 napom, ráadásul egybeesik egy továbbképzéssel, és nem biztos, hogy a munkahelyről elengednek. Esetleg a 3. napi táv még szóba jöhet. Én most talán erre készülök, ha pedig nem jön össze, akkor is jól esik a mozgás.

mjoci 5657 napja

Szerintem ennyi edzéssel valamire nagyon alapozol.

Sipi 5657 napja

100 kili fölötti hét , nem semmi , GRATULÁLOK ! Nagyon komoly edzésmunkát végzel hétről hétre !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.