Edzésleírás

Ma hazakísértem Zsófit (Karácsony Sándor) aztán onnan futottam haza. Tegnap volt 1től egy ital vizsgám, gondoltam h aznap majd utána futok viszont olyan fáradt voltam a vizsga után, hogy úgy döntöttem érdemes magam kipihenni és köv nap frissen nekilátni újra mindennek. (csak egy erősítés volt, h egy kis mozgás legyen). Szóval ma egy majdnem tizest futottam. az eleje nem esett túl jól aztán egyre egyre jobban belejöttem. a mozgás picit szét van csúszva majd javítaNI kell rajta, a cél az volt hogy egy kellemes tempóban fussak. h ez milyen sebesség lesz az nem foglalkoztatott nagyon, mert úgy gondoltam h a tegnapi kihagyás miatt butaság lenne mindent ott folytatni ahol "abbahagytam" az volt az érdekes h az utolsó két km esett a legjobban és ott éreztem h tudnék még tovább is menni... de nem akartam nehogy megboszulja magát. holnap is lesz nap... a pálya jól futható volt néhol csúszott kicsit a felfestés de nem volt gond a szél kicsit volt (szembe) de nem zavart. minden klappolt.