tomator futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:54:00Távolság
23 km Szint: 848 mTempó
07:34 p/km (7.93 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
A hajnali classic útvonalán kezdtünk, 1:10 volt a csúcs, pedig könnyen futottunk. Zoli kedvéért belevettük a Farkastoki lejtőt oda-vissza, meg még egy meredeket. 1:49-re értünk vissza a parkolóba. Egyből indultam is egy panorámakörre immár egyedül. (1:05 átlag:142). A Kellemesen elfáradtam a végére. Gond nem volt, kb 1 l víz fogyott közben, Kellett a sapka is. Az emelkedők még nem mennek. A mozgás is sokkal jobb volt mint a csütörtökin.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:54:00 | 23 | 07:34 | 7.93 | 848 | 0 | 0 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
