Edzésleírás
Mivel a Szigetre nem mehettem, ezert a Citadella fele vettem az iranyt - kozben katasztrofa-turistaskodtam is! Felfele lepcson gyaloglas, lefele viszont mar futas volt! A tegnapi kettlebellt erosen ereztem a labaimban!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:00 | 11 | 05:33 | 10.82 | 0 | 0 | 0 | 150 |