Kicsi erősport

2008.12.27 Szombat, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:10:00

Megmozgatott súly

49 kg

Edzésleírás

5 húzódzkodás - 8 térd a könyökhöz függésben - 12 zsámolyra ugrás (60cm-re), 12-12 egykezes nyomás 15 kg-val----> mindez 5x

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:10:00 49.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!