Edzésleírás
3×10' lendületes-10' könnyű
1: 4'58" ; 160
2: 5'00" ; 161
3: 4'51"; 163
:D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 15.9 | 03:46 | 15.90 | 0 | 0 | 175 | 154 |