Edzésleírás

Üdv Mindenkinek!

Csaknem Derecskéig futottam most, egész pontosan a 2. km táblától a 16-os tábláig, tehát most nem teljesen itthonról indultam!

Odafelé az első két km viszonylag gyors volt, azután tartottam az 5 perces tempót, az utolsó két km picit gyorsabb volt, odafelé az átlag 4.58 volt. Megittam kb. 3 dl vizet, lihegtem 1 percet, orrfújás, amjd visszafelé. Viszont nagyon meglepődtem mert visszafelé sorozatban 4.45-4.50-es kiliket futottam, nagyon alacsony pulzus mellett is lazán mentek a kilik, igaz egész rendesen ingadozott a pulzus, amit beírtam maxnak az kb. reális.

Szováton sok óvodás odafutott a kerítéshez mikor elfutottam az óvoda mellett " egy versenyző az" mondták, tök ismeretlen emberek hajráztak nekem, sok sofőr üdvözölt ( pozítív értelemben), persze most is volt jónéhány ismerős....

Itthon újabb pozitív meglepetés, ismét 1740 Ft lett a villanyszámlám! ( hogy ez mennyire nem ide tartozik...) igaz tv-t szinte soha nem nézek, számítógépezni napi átlagban 1 órát szoktam, minden készenlét kikapcson van.....

4 hozzászólás

Czeglédi Ferenc 4170 napja

Remélem Mónika kedves! Lassan növelem a távokat! De tényleg ez nagyon minimális amit futok.....

monique 4170 napja

azta, csak nem fejlődsz...? ennyi futás mellett.. :D

Czeglédi Ferenc 4171 napja

Köszönöm szépen Pistikém!

lassukapitany 4171 napja

Gratula a futáshoz és a villanyszámlához is. :)