SchZol Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:47Távolság
1.6 kmTempó
28:37 p/km (2.10 km/h)Edzésleírás
A feladat:
/technika/:
- 200m bemelegítés
- 8x50m gyors láb variáció (sima,superman 1,2)
- 200m fordított vegyes (gy-m-hgy)
- 200m hát
- 200m oldalérintéses gyors
- 8x25m víz alatti mell
- 200m mell levezetés
Nettó idő: 36:43
Pihi: 9:04
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:02 | 0.2 | 20:10 | 2.98 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:33 | 0.4 | 28:53 | 2.08 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:01 | 0.2 | 20:05 | 2.99 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:33 | 0.2 | 22:45 | 2.64 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:21 | 0.2 | 21:45 | 2.76 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:56 | 0.2 | 19:40 | 3.05 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:17 | 0.2 | 21:25 | 2.80 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
