Edzésleírás

Kacérkodtam egy kicsit hosszú távval.

Hát egy félmaraton lett belőle: Síp u. - Kiszomobri határátkelő - return - és még egy kicsi, hogy 21.1 legyen.
A városon kívül a szelek szárnyán (hátszélben), visszafele viszont a széllel megküzdve (szembeszéllel), a városban ez annyira nem volt észrevehető.
Jó volt a tempó, jó volt a hőmérséklet, még a végére egy kis hajrá is belefért - a Pista pár múlt heti félmaraton eredménye lobogott a szemem előtt, azt tűztem ki célul.
(4.58, 5.01, 5.08, 5.10, 5.21, 5.21, 5.13, 5.12, 5.12, 5.21, 5.20, 5.24, 5.20, 5.07, 5.03, 4.59, 4.49, 4.55, 5.00, 4.49, 4.29)

1 hozzászólás

Tünös 4045 napja

Akkor mehetsz is egyedül 30-at futni pénteken, mert hogy én így nem érlek utol, az tuti. (Nyugi, megyek én is, mert megígértem, csak lehet, hogy egy picit rövidebbet és lassabbat.)