Levicopter futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
30:06:02Távolság
213.6 kmTempó
08:27 p/km (7.10 km/h)Edzésleírás
ULTRABALATON 2013 : 2 évvel ezelött az edzésonline váltóval futottam elösször az UB-n és akkor elhatároztam,hogy milyen jó lenne egyéniben teljesíteni. Tavaly párosban 4. helyezést értük el Józsival. Idén pedig sikerült az álom.
A versenyről: Hangulat nagyon jó végig, ezt csak az tudja aki már volt az UB-n.A szurkolás megy 1000-rel mindenütt. Különösebb taktikám nem volt: végig érni a célba, minden ponton frissíteni és a táp.kieg. cuccokat pontosan szedni, 2 helyen terveztem meleg étel fogyasztását. Először Keszthelyen (120km) álltam meg enni és átvettem a vízes ruháimat, mivel az északi parton kb 4-szer áztunk el. Eddig minden ment jól úgy haladtunk ahogy szerettem volna. A következő meleg ételes megálló Balatonboglár (160km) volt és itt borult egy picit a terv. Innentől sokat kellett gyalogolnom mert nem volt erőm mindig futni. Igy a verseny utolsó 52km-e volt a pokol járás.
A célba érkezés olyan eufória volt,hogy már azért megérte teljesíteni a távot. Írhatnék sokkal többett mert a 30 óra tele volt különböző (csak) pozotív élményekkel,de nem vagyok egy Jókai Mór :)) Viszont személyesen szívesen mesélek:))
Ma már tiszta fejjel elkezdtem tervezni a következő versenyeket,de ez még titok,ami biztos: sok-sok edzés és inkább kevesebb ,de pontosan felépített verseny.
Köszönet Mindenkinek aki segített és inspirált , bízott bennem és szúrkolt: Vajda Anita,Mateve,Pecsenye,Frank Tibi,Egyed János,Csanya,Marky Tesó, Edzésonline Család, Óbuda Hardcore.
Külön köszönet a két kísérőmnek: Bettinek és Daninak,hogy végig elviselték a megpróbáltatásokat.
Adélnak és Kingának,hogy vannak nekem !!!!!!!!!!!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 30:06:02 | 213.6 | 08:27 | 7.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
30 hozzászólás
marky 4042 napja
Legnagyobb vagy tatám!!!!
szaboaron86 4043 napja
Szuper vagy Levi! Lezúztad ahogy kell, e felöl nem is volt kétségem!
kenderike 4043 napja
Sztem párszor még elmondom: gratulálok!
Jó volt örülni Neked! :)
Andikölök 4044 napja
Itt is szívből gratulálok, nagyon keményen megdolgoztál ezért a sikerért, megérdemelted már nagyon!! :))) Remélem, most egy kis jól megérdemelt pihenődet töltöd..
Ötvi 4044 napja
Hát Levi, most látom, mit vittél véghez hétvégén, nagy gratula, nem semmi amit tettél. ME :))))))
VéZsé 4044 napja
Gratulálok Nagyon tudatos vagy csak így tovább :-))
Haanchee 4044 napja
Szívből gratulálok, megérdemelted, hogy körbeérj! Csak fotón láttam a befutód, de úgy is nagyon megható volt, élőben biztosan még inkább. :)
NagyKata 4045 napja
nagyon gratulálok!!
Ispi 4045 napja
Wojtek63 4045 napja
Ez nagyon gyönyörű Levi! GRATULÁLOK! :-)
.... szóval akkor ez volt az első, aztán meg jön a ..... ;-)
Iljusin 4045 napja
Nagyon-nagy vagy Levi!!! Látod, bejött az év eleji terv...szuper 6 rás, szuper UB...és mindegyik kisebb verseny is jól sikerült!!! Ezt az évet jól odatetted!!!! Tessék pihenni a családoddal és a barátaiddal:-) Megérdemled!!!!
pecsenye 4045 napja
nagy graula! a szíved és a RNR vitt előre. no meg a felkészülésed és az edzettséged:)
Sneci-ke 4045 napja
jó olvasni, hogy csak pozitív élményeid voltak :-)) Gratulálok :-))
toncso 4045 napja
Szívből gratulálok !!! Nagyon nagy küzdő vagy.
marky 4045 napja
De örültem hogy pont ott futottam a szakaszt ahol találkozhattunk (106.km-nél)
A célbeérés elképesztően súlyos volt, még most is elsírom magam, életem egy meghatározó élménye volt.
Mindenki sírt a kordonon kívül, elképesztő érzelmek szakadtak fel.
Nagyon hittem benned, aki ennyire elhivatott és mindent alárendelt az UB teljesítés alá annak csak siker az eredménye.
DoraZs 4046 napja
Nagyon megható volt a befutód! És nagyon nagy élmény volt neked tapsolni a végén! Gratulálok neked!
julcsi 4046 napja
Gratulalok itt is! :)
Shrek 4046 napja
Dgratulálok Levi! Megérdemelted!
lzszabo 4046 napja
minden tiszteletem! és örülök, hogy találkoztunk :)
PecsiPeter 4046 napja
GRATULÁLOK!!!
Kőkemény vagy!Nagyon izgultam érted, tökre örülök, hogy megcsináltad! :)
Deni 4046 napja
Gratulálok!!! Láttalak Mark-al lefutni a cél felé Aligában! Keszthelyen is láttalak! Jó pihenést kívánok! Óbuda hardcore! :)
Blue 4046 napja
Gratulálok,szépen tetted egymás után a lábaid! :)
thedina 4046 napja
Óriási gratuláció Levente!
RemAti 4046 napja
Gratulálok!!!!!
zozo.m 4046 napja
Gratulálok! Nagyon szépen felépítetted ezt a versenyt. Iszonyat régóta készülsz rá és olyan tudatosan. Ez nagyon tetszik!
Nagy vagy! Sikerült!
márkusöcsi 4046 napja
Óriási vagy Levi! Nagyon-nagyon örülök! Bazi buzi nagy gratula! ;)
mrfuci 4046 napja
Te tényleg bebizonyítod, hogy kitartással mindent el lehet érni a józan ész határain belül! Hiszen ennyire szépen felkészülni egy versenyre, és feltenni a pontot a végén csak okosan lehet!!! Te megcsináltad, HŐS vagy!!!
És mindig legyél olyan mosolygós, ahogyan láttunk a hétvégén! Csak így tovább! HÜJJJJE AKI FUT!!!! :D
csetbalu 4046 napja
ahogy mondtam is, írtam is. jó volt találkozni a rajtban és Keszthelyen, fantasztikus vagy. tudatosan megtervezted, elvégezted a melót, és meg is tudtad csinálni. példaértékűen. mondok egy csúnyát drága hüjjjje futó barátom: példakép vagy! érdemes ezt az utat végigcsinálni: fáj néha közben, nehéz sokszor, de ahogy láttam a célfotódat, azon akaratlanul is könnyezek:) és nincs kérdés, megéri:)
mateve 4046 napja
NAGY-NAGY GRATULA!!!!!!
Naaaagyon ügyes voltál!!!!!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
distvan 4035 napja
GRatulálok és a további terveid is mind így sikerüljenek! Pihenj!