Edzésleírás
B: 400m vegyes
400m gyors: 25m erős-25m utazó seb.
600m gyors: 25m erős- 50m utazó seb.
800m gyors: 50m erős-50m utazó seb.
5x300m gyors TEA lendületesen
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 3.7 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |