Edzésleírás
Margit-sziget, Evadnyito, supersprint tav
Ez a depo mar nagyon jol sikerult, itt hasznaltam ki, hogy futocipoben bringaztam. Mentem vegig, ahogy a csovon kifert es ugy is ereztem, hogy egesz jo futomozgast vegzek.
Osszido 47:51 lett, felnott 3-ben 2dik lettem, ezert kaptam 3e forintos vasarlasi utalvanyt.
Jo verseny volt, jo intenziv.
A kovetkezo 6 hetben pedig a futas fele fordulok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:11:56 | 3 | 03:59 | 15.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
pleezwrite 4046 napja
Gratula!