Edzésleírás
Tolódz.gyűr:6;8;8;8;8;6(1p)Fekvő.szűk:4x8;szél:4x15;vállsz:3x10;(30mp)
Húzódzka:8;8;8; szél:3x8; ff:3x8; bicó:4x8(45mp)
Lábemelés:5x10;
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 80.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |