Tanárúr 42.2 km Futás 2013-06-01-n 08:20-kor

Tanárúr futás

2013.06.01 Szombat, 08:20:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:22:00

Távolság

42.2 km

Tempó

06:13 p/km (9.66 km/h)

Edzésleírás

7. ultrabalaton Szonja, Izu, Szabcsi, Gáborral egy csapatban 23 óra 20 perc alatt teljesítettük a 212 km -s távot. első szakaszom 14km Dörgicsei hegyek 5.20 -s km jól ment.... azután 16km 6 percel- majd megeröltettem a lábam... majd bicegés az utlosó 12 km . összességében nagyon jó volt. !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:22:00	42.2	06:13	9.66	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Szonja 4225 napja

23:03 !!!!!!!!!!!!!!!! :))

Nagyon jót mentünk!

Gratul!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.