Edzésleírás
A tegnapi törzsizom erősítés után gyenge izomláz. Nagyon jó, hogy a reggelt az erdőben tudom kezdeni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:11 | 7.57 | 10:28 | 5.74 | 159 | 0 | 0 | 0 |