zizidili 20 km Futás 2008-12-26-n 10:00-kor

zizidili futás

2008.12.26 Péntek, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:20:01

Távolság

20 km Szint: 80 m

Tempó

04:00 p/km (15.00 km/h)

Pulzus

Átlag

172

Minimum

Maximum

179

Edzésleírás

karácsonyi futás Losonc veterán 2. hely. kis nátha, kis szél 3 . "félmaraton" most szúrás és más problémák nélkül

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:19:20	5	03:52	15.52	20	179	172
00:19:54	5	03:59	15.08	20	183	173
00:20:31	5	04:06	14.62	20	178	170
00:20:16	5	04:03	14.80	20	182	172

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

zizidili 5754 napja

Köszi nektek. Maradok fiú. :-)

yoyo 5757 napja

Na én gyorsan megnéztem,hogy fiú ,vagy -e vagy lány (mert lánynak gondoltalak ),de mivel fiú vagy ,ez az 1:20 teljesen rendben van :)
Külömben,ha lány vagy .. megpukkadtam volna az írígységtől :))
Nagy gratula mindenhez

suszi 5757 napja

Gratulálok :) ez szuper idő.. én is futottam de csak 1Oet.. jövőre remélem már lefutom a 2Oat is :)

nyaff 5757 napja

Gratulálok, ez szeintem remek idő! Egy kis pót ajándék magadnak :-)

mjoci 5757 napja

Gratulálok.

Felszerelések

Nike Pegazus

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.