running Laca futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:27:52Távolság
7.8 kmTempó
03:34 p/km (16.79 km/h)Edzésleírás
K H félmaraton. Egész héten éreztem hogy nagyon be vannak állva a lábaim. Nem is akartam ma futni, de Michael Jordan mondása lebegett előttem miszerint: "Eltudom fogadni a kudarcot, de nem tudom elfogadni a kisérlet hiányát" Már pár kili után éreztem hogy ma bármilyen iram is nagyon szarul esne. Szóval a második körben félre is álltam. Eddig még nem éreztem ilyet, de ma motívációm sem volt! Még a dobogóért való harc sem motivált. Sajnos nem vagyok gép, most pihenek, feltöltődök, aztán elkezdem a nyári alapozást.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 21.1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
zozo.m 4037 napja
nekem Jordannak a mozdulatai maradnak meg. pl: nyelv kinyújtása. :)
bölcs döntés, jó pihenést!
kiscsoki 4037 napja
jó pihenést!
LTimi 4037 napja
Teljes mértékben meg tudom érteni a döntésedet!!!
Blue 4037 napja
Egy jó futó pihenni is tud!
Pihenj Laca és erősebben jössz vissza!.
galagyuri 4037 napja
Na jó, de nem is 3:30-ban kezdtél.... Ha igy érezted jó döntés. Jó pihenést a jövő hétre! Rádfér.
toncsofia 4037 napja
...ilyet csak az igazán nagyok tudnak.... hajrá alapozás!!!!
NagyKata 4037 napja
Jó pihit Laca! Megérdemled...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
TiGör 4036 napja
Elég durván halmoztad a versenyeket, és tényleg nem vagy gép! Jó feltöltődést, és nyári alapozást!