Tibor72 11.5 km Futás 2013-05-30-n 19:20-kor

Tibor72 futás

2013.05.30 Csütörtök, 19:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:00

Távolság

11.5 km

Tempó

06:47 p/km (8.85 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Bemelegítés:2.6km

5x1km és közte 5p laza kozogás 1.4km, próbáltam 5p km-t futni, de volt ami jobb lett. Pulzus max: 164; átlag 155.

Levezetés: 2.6km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:00	11.5	06:47	8.85	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.