2013.05.30 Csütörtök, 12:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

6 km

Tempó

10:00 p/km (6.00 km/h)

Edzésleírás

Iskolai kirándulás Koltón, a Teleki Sándor kastélyba, a Petőfi múzeumba.A múzeumlátogatás után indultunk Suiol-ra(ide szoktunk járni síelni),a libegőre,majd gyalogtúra egy eléggé meredek, síelős nyelven fekete pályán.Idő hiányában nem sétáltunk fel a csúcsra(bár késsőbb kiderült,hogy folytathattuk volna),de innen is gyönyörű volt a kilátás a mogosai tóra.A gyerekek és a kolleganőm,Andi előtt le a kalappal.Visszaereszkedtünk(valaki négykézlább háttal lefelé) a libegő kiindulóhelyére.Itt egy üdítő elfogyasztása után Flórival(4.o.) úgy döntöttünk nem várunk 50 percet a libegőre,hanem lesétálunk,két hűséges kutyus társaságában.Ami síléccel 4-5 perc az így 25 percesre sikerült.Csend,nyugalom,friss levegő,gyönyörű kilátás.Egyéb program:Ásvány múzeum,Nagybánya főtér,Pláza.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 6 10:00 6.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Kiru69 képe

Kiru69 4222 napja

Szép lehetett!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!